Säger som min kära vän och okrönte träningscoach Leila: det är de första 5 km som är kämpiga.
Sen flyter det på ser ni, skulle faktiskt kunna kuta på ett tag till, om det inte vore för att jag fick sabla ont i vänstra knäet (antingen är det högra eller vänstra! = Konstigt!?) och för att hungern slog in.
Nåväl. 8 km blev det idag, på 50 min. Är det inte världsvant så säg?
Någon mer som blir alldeles illröd i ansiktet när pulsen överstiger det normala? Ingen av er jag mötte på mina 8 km idag i alla fall...
Tack för en bra blogg! Jag har nu tack vare ditt inlägg igår, tagit mig ut på två joggingrundor á 3km. Känner mig som en kung, känner att jag kan trots att jag inte riktigt tror på det, känner mig mer som en riktig människa.
SvaraRaderaSka fortsätta läsa och peppas av dig så ska jag försöka peppa tillbaka när jag förmår och BTW så blir jag också dödligt röd i ansiktet efter bara några lufs i joggingspåret!
/K.Larsson
Men det är ju skitbra Agnes!! Mkt impad! Jag kan fortfarande inte springa mer än 2km utan att sakta ner, trots att jag nu kört cardio minst 3 ggr i veckan i tre månader?! :( Får typ håll/kramp bakom vänster nyckelben. Mkt bisarrt. Undrar just vad vår träningscoach Leila säger om det??
SvaraRaderaBlir för övrigt också röd som en tomat. Varje pass.
CARDIO?! vad är det???
SvaraRaderacardio = konditionsträning på engelska. trodde det användes på svenska också, men tji fick jag.
SvaraRadera/victoria silvstedt