Simma!

Igår simmade jag 30 minuter och mådde märkbart bättre efteråt i både kroppen och knoppen. Alltså: en gång är mycket bättre än ingen gång. Och 30 min är bättre än ingenting.

Har slutat upp med cyklandet, men är inte nöjd. SL-kortet kostade 580 spänn, trodde det skulle kosta 490. Alltid smockfullt på Tuben och så tar det i princip lika lång tid som att cykla.

Men kedjan hänger och flänger och jag orkar inte mecka. Dessutom regnar det ju varannan dag och jag vill inte cykla i spöregn. Och sen känner jag mig kanske mer "fri" med ett SL-kort eftersom jag rör mig mellan en massa olika platser.

Slutsats: får passa på att lägga krut på träningen och inte vara blyg att cykla någon gång ibland trots att jag har kortet!

Sänkt

Hej!

Är frisk! Men har fortfarande inte sprungit sedan loppet. Varför? Jag törs inte! Varför törs jag inte? Jag vet inte!

Och nu har jag skavsår från en stor fest där jag skulle ha fina skor och att springa med skavisar är inte kul för någon. Allra minst för fötterna.

Däremot har jag hittat ett yoga-pass jag gillar skarpt. Har dock bara kunnat gå på en det en gång, men ska dit på måndag igen. Så länge inget annat dyker upp förstås. Skulle vara kul att bli typ... vig!