Aaah... Har joggat / promenerat 45 min idag, trots att jag hade 0.0 lust som vanligt. Det var nice, men halt. Plus att min mobil la av p.g.a. kylan, så det blev ingen musik + en del tekniktrassel på vägen. Kunde inte heller jogga/springa hela rundan p.g.a. dålig kondis + halka. Annars älskar jag RWLOFTET2012. Precis vad jag behöver!
Till er vältränade jävlar där ute:
Jag förstår att ni tycker jag är gnällig och mjäkig, som dels inte har någon uthållighet, dels så dålig disciplin. Men NI förstår nog inte hur det är för en otränad jävel som jag, som är uppväxt utan sportslig aktivitet, på bänken med "huvudvärk" under gympalektionerna och med mycket trög träningsvardag.
Läs t.ex. HÄR
Kom gärna med spontana tips för en otränad och omotiverad jävel som VILL och KAN vara vältränad!
Tack och sporta lagom :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar